Retraite sensorielle · 5 jours dans le Sud Vercors
Reconnexion(s)
Et si le véritable luxe était de couper les écrans pour mieux se reconnecter à soi, aux autres et à la Terre ?
5 jours
en immersion
Sud Vercors
hameau du Pilhon, 1 300 m
Sans écrans
diète numérique totale
Avec Antoine Talin
designer en permaculture
530 € tout compris
450 € tarif solidaire
Un voyage au cœur du vivant
Un séjour immersif pour ralentir, ressentir, écouter, et retisser un lien profond avec le vivant.
Une parenthèse pour retrouver sa force vitale, prendre soin de son corps, apaiser son mental et nourrir son être dans toutes ses dimensions. Ici, pas de wifi, mais une connexion bien plus précieuse : celle qui nous relie au souffle du vent, au chant des oiseaux, au frémissement des feuilles, aux murmures du sol.
Guidé par le principe de permaculture « Observer et interagir », ce séjour propose une approche fine et incarnée de l'écologie. Nous nous inspirerons de la sagesse des peuples premiers (découverte de la roue de médecine comme boussole pour prendre soin du vivant). Non pas une écologie intellectuelle, mais une écologie vécue : du corps, des sens, de la relation.
Ce n'est pas une formation, ni un stage comme les autres. C'est une invitation à explorer le vivant et à y tisser de nouveaux liens.
Pour celles et ceux qui…
Se sentent submergé·es
par la complexité du monde moderne, et ont besoin de revenir à l'essentiel et de retrouver leur axe.
Veulent vivre une écologie profonde
incarnée, au-delà des discours.
Cherchent leur puissance d'agir
à partir d'une relation nourrie avec le vivant.
Pendant ces cinq jours, vous allez…
Ralentir
pour écouter les rythmes du vivant, en vous et autour de vous.
Pratiquer
des rituels et pratiques corporelles : marche consciente, ancrage, respiration, écoute profonde…
Éveiller vos sens
et cultiver votre intelligence sensitive, trop souvent mise en sommeil par l'hyper-connexion numérique.
Trouver votre juste place
faire l'expérience de l'interconnexion du vivant, et prendre un pas de côté face à l'éco-anxiété.
Une autre manière d'habiter le monde : une alimentation vivante et sobre, un hébergement rudimentaire au plus près de la nature (bivouac, nuit à la belle étoile si le temps le permet) et une diète numérique totale.
Un programme à vivre plus qu'à lire
Le contenu du séjour est volontairement gardé en partie secret, pour laisser place à la découverte, à l'émerveillement et à la présence. Mais pour vous donner un avant-goût…
JOUR 1
Atterrissage
- Rencontre avec le lieu
JOUR 2
Éveiller les sens
- Explorer l'approche sensible, développer sa présence, entrer en relation profonde avec le vivant qui nous entoure… et en nous
JOUR 3
La grande exploration
- On plonge, on part à l'aventure :-)
JOUR 4
Célébrer la vie et honorer le lieu
- Célébrer ensemble ce qui a été traversé, goûter pleinement à l'instant, continuer à observer et interagir
JOUR 5
Intégration
- Se rassembler, prendre soin du départ et préparer le retour
Journée type : 9 h - 12 h 30 et 14 h 30 - 18 h (horaires variables), avec des veillées en soirée.
Conditions d'hébergement, à lire attentivement
Le séjour se déroule essentiellement en extérieur, dans un lieu isolé et sommairement aménagé : des lieux en dur pour s'abriter et ranger ses affaires, des sanitaires extérieurs, une source potable.
Il est donc nécessaire d'être en bonne santé : suffisamment pour marcher dans les bois et en tous terrains, s'asseoir par terre et éventuellement dormir à la belle étoile.
Nourriture : incluse, végétarienne et essentiellement locale. Nous expérimenterons un autre mode d'alimentation : sans sucre, peu salé, avec des plantes sauvages, au rythme de la chronobiologie. Certains repas sont préparés avec les participant·es ; le premier midi est un repas partagé avec les plats que vous apportez.
Déconnexion : ni téléphone ni Internet, du premier au dernier jour à 15 h. Un portable reste allumé 24 h/24 pour les urgences. L'alcool et les drogues n'ont pas leur place dans ce séjour.
Faire son sac
- tente et/ou hamac
- duvet, tapis de sol et vêtements 3 saisons (il peut faire frais à 1 300 m d'altitude) : pantalons et manches longues plutôt que shorts et crème solaire, à cause des tiques ; vêtements souples et confortables
- trousse de toilette et pharmacie avec savon et dentifrice biodégradables (tout va dans la terre ou la rivière) ; nous aurons une trousse de premiers secours
- carnet, crayon à papier, crayons de couleur
- gourde, chapeau, votre bol, couteau et cuillère
- un plat pour le buffet partagé du premier midi (votre spécialité ?)
- si vous le souhaitez : instruments de musique…
VOTRE GUIDE
Antoine Talin
Designer en permaculture et explorateur des mondes sensibles
Depuis plus de 20 ans, Antoine explore les mondes sensibles. Inspiré par la sagesse des peuples racines et leurs représentations du monde, où tout est relation et interdépendance, il partage une vision vivante de l'écologie : ancrée, intuitive et profondément humaine.
Infos pratiques et tarifs
Infos pratiques
Dates : prochaine session à venir
Durée : 5 jours consécutifs ; journée type 9 h - 12 h 30 et 14 h 30 - 18 h, veillées en soirée
Lieu : Sud Vercors. Rendez-vous le premier jour à 10 h au hameau du Pilhon, fin du séjour à 15 h au même endroit
Hébergement : bivouac en tente ou hamac, dans un lieu sommairement aménagé
Repas : compris, végétariens et locaux
Condition physique : être en bonne santé pour marcher en tous terrains et vivre en extérieur
Tarifs
530 €
tout compris : hébergement, repas et frais pédagogiques
Tarif solidaire : 450 €
Questions fréquentes
Non. C'est une invitation à explorer le vivant et à y tisser de nouveaux liens, à travers des pratiques sensibles et corporelles.
Il faut être en bonne santé, suffisamment pour marcher dans les bois et en tous terrains, s'asseoir par terre et éventuellement dormir à la belle étoile.
Non, le séjour se vit sans téléphone ni Internet. Réglez vos affaires numériques avant de partir pour être pleinement disponible. Un portable reste allumé 24 h/24 pour les urgences.
Une nourriture végétarienne et locale, comprise dans le prix, sans sucre, peu salée, avec des plantes sauvages. Certains repas sont préparés ensemble.
Les prochaines dates sont en préparation. Écrivez-nous pour être prévenu·e.
Prêt·e à écouter ce que le vivant murmure à votre cœur ?
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